筋トレ・健康維持・美容目的に合わせて選べる、3種類のプロテインを成分解析と科学的視点で比較しました。
| 商品名 | たんぱく質含有率 | 1食あたりたんぱく質量 | 特徴的成分 | 向いている人 | 購入リンク |
|---|---|---|---|---|---|
| ウィンゾーン（ホエイ） | 約74.4% | 約20.7g | ビタミン11種、ミネラル4種、グリチルリチン酸2K | 筋トレ・ダイエット、栄養バランスを整えたい人 | ▶ Amazonで購入 |
| ザバス（ホエイ） | 約75% | 約12.5g | アミノ酸スコア100、低脂肪・低カロリー | 脂質・糖質を抑えたい人、健康維持に | ▶ Amazonで購入 |
| タンパクオトメ（ホエイ＆ソイ） | 約74% | 約15g | 鉄、葉酸、カルシウム、ビタミンB群など美容成分配合 | 美容・健康維持を意識する女性 | ▶ Amazonで購入 |
まとめ
目的別に選ぶのが失敗しないコツです。
- 筋トレ・ダイエット → ウィンゾーン
- 健康維持・低脂肪 → ザバス
- 美容・女性向け → タンパクオトメ
他にもプロテインはいろいろあります。見てみてくださいね。
ウチはウィンゾーンです。サプリメント的に飲んでます。
タンパクオトメもおいしいけど、コスパ的にウィンゾーンかな。
